Разновидностей массажа много и особое место среди них занимает иглоукалывание. В основе древнейшей восточной методики лежит воздействие на активные точки, расположенные на теле человека. Возможность проведения точечного массажа в домашних условиях позволяет изобретение Ивана Ивановича Кузнецова – аппликатор. В общих чертах – это гибкий коврик с нашитыми острыми пластинами. Конечно, аппликатор Кузнецова не сравнится с процедурой профессионального иглоукалывания, но все же для многих это прекрасная альтернатива, спасающая от мучительных болей в спине и ногах.

Разновидности аппликаторов

Сегодня в продаже можно найти аппликаторы разных размеров, форм и расстоянием между пластинами. Как выбрать аппликатор Кузнецова?

чем полезен аппликатор кузнецова

Форму и размер следует выбирать в зависимости от того, для чего нужен аппликатор Кузнецова именно вам:

  • Классические «коврики» обычно приобретают для массажа ног и спины. Их часто называют тибетскими.
  • Кроме аппликаторов-ковриков в продаже можно встретить аппликаторы-валики. В виде валика используют аппликатор Кузнецова при остеохондрозе шеи и частых мигренях. Это приспособление также нередко используют для массажа ступней.
  • Аппликатор-пояс удобно использовать при болях в пояснице.
  • Аппликаторы-стельки рассчитаны на массаж стоп.
  • Аппликаторы-диски удобно фиксировать на руках и ногах. Они оказывают локальное воздействие на больную область, поэтому их, как правило, приобретают в критических состояниях – при острых болях и спазмах.

можно ли беременным лежать на аппликаторе кузнецова

Можно найти и усовершенствованную версию аппликатора-Кузнецова, эффективность которого повышена за счет расположенных внутри каждой пластины магнитов. Магниты нормализуют работу сосудов и капилляров, а также препятствуют образованию тромбов.

Массажеры отличаются не только формой и размерами, но также длиной игл и расстоянием между ними. Чем короче шипы и ближе расположены друг к другу, тем более мягкое воздействие массажер оказывает на кожу.

Стоит заметить, что аппликаторы делятся по цветам: зеленые, синие, желтые и красные. Каждый из них оказывает разное воздействие. Зеленые предназначены для чувствительной кожи, у них самые тупые иголки. Синие аппликаторы подойдут для людей со средней чувствительностью кожи. У желтых аппликаторов достаточно острые шипы, поэтому массажеры подойдут только людям с высоким болевым порогом. Обычно воздействие желтых массажеров усилено магнитными вставками. Аппликаторы Кузнецова красного цвета созданы для йогов. Их часто приобретают для подготовки к переходу на доски с гвоздями-сотками.

При использовании аппликатора со слишком «мягкими» шипами процедура не принесет желаемого эффекта. Купив аппликатор со слишком острыми шипами, из-за сильной боли проведение массажа и вовсе будет невозможным. Вот почему так важно подобрать массажер, который подходил бы именно вам.

Чем полезен аппликатор Кузнецова?

При прикладывании аппликатора к телу, шипы вдавливаются в кожу. Многочисленные мельчайшие уколы ускоряют кровообращение, а, следовательно, ткани и органы быстрее насыщаются кислородом и питательными веществами. Попутно кровоток вымывает стенки сосудов от жировых отложений и холестериновых бляшек. Словом, происходит своеобразная чистка организма.

Кроме этого, шипы раздражают нервные окончания кожи, вследствие чего в мозг человека посылаются импульсы. Эти импульсы сильнее тех, что идут от больного органа. В результате человек перестает чувствовать боль.

Нельзя не упомянуть, что шипы воздействуют на активные точки, которые напрямую связаны с внутренними органами. Получается, при помощи точечного массажа можно активировать работу всех органов.

Как правильно пользоваться аппликатором Кузнецова, чтобы не навредить

На тему пользы и вреда аппликатора Кузнецова было проведено множество исследований и написано немало научных работ. Главное, чем полезен аппликатор Кузнецова – то, что он позволяет быстро снять болевые ощущения в мышцах и суставах. существует немало того, от чего помогает аппликатор Кузнецова. например, он незаменимый помощник при радикулите, остеохондрозе, межпозвоночной грыже и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Кроме того использование массажера позволяет снять нервное напряжение и улучшить качество сна. Аппликаторы рекомендованы при невралгии, мигренях, депрессиях, пониженном или, наоборот, повышенном давлении.

 

Мужчинам точечный массажер помогает при лечении простатита, аденомы простаты, женщинам – в лечении бесплодия и нарушения менструального цикла. В гинекологии массажер часто применяют для снятия воспаления матки и яичников. Аппликатор Кузнецова во время беременности снимает токсикоз, во время родов облегчает схватки, а в период послеродового восстановления устраняет боль в пояснице и нормализует психическое состояние.

Значительное улучшение состояния от применения аппликатора замечено при заболеваниях пищеварительных органов: колитах, гастрите, хронических запорах, панкреатите. Можно смело покупать массажер при проблемах с дыхательной системой: бронхите, рините, пневмонии, астме.

Лечение сахарного диабета, ожирения, заболеваний сердца и сосудов, органов мочеполовой системы, устранение болей в позвоночнике и суставах, патологий, связанных с расстройством нервной системы – это далеко не полный список того, чем полезен аппликатор Кузнецова. Однако чтобы не навредить своему здоровью, следует четко следовать инструкции к применению аппликатора и учитывать все противопоказания, среди которых:

 
  • наличие на коже больших родинок, родимых пятен, папиллом, различных доброкачественных образований;
  • тромбофлебит и другие заболевания, связанные с нарушением свертываемости крови;
  • сердечная недостаточность;
  • высокая температура;
  • эпилепсия.

Беременность нельзя отнести к противопоказаниям, но аппликатор Кузнецова во время беременности можно использовать только по рекомендации врача.

Как правильно использовать аппликатор Кузнецова?

Как делать массаж, понятно: можно катать аппликатор по телу, фиксировать его на больных участках, ложиться на него или становиться на него ногами. Однако чтобы ощутить от точечного массажа максимум пользы, следует все же ознакомиться с основными рекомендациями, как правильно использовать аппликатор Кузнецова:

Аппликатор при болях в спине

Чтобы избавиться от болей в спине, расстелите коврик на полу или на кровати, затем плавно лягте голой спиной на шипы. В области поясницы под аппликатор можно подложить валик из полотенца. Полежав неподвижно 3 минуты, начинайте перекатываться с боку на бок, слегка выгибать спину, словом, «поерзайте» по массажному коврику. «Извиваться» следует 3 минуты, затем опять идут 3 минуты отдыха. Массаж выполняют, чередуя движение и покой. Общая длительность упражнения – 12 минут. Рекомендованный курс – 10-15 дней.

Как правильно использовать аппликатор Кузнецова

Чтобы снять нервное напряжение и расслабить мышцы после тяжелого рабочего дня на аппликаторе достаточно просто полежать в течение 3-5 минут.

Аппликатор при головных болях и болях в шее

Ошибочно полагать, что чем дольше вы будете лежать на аппликаторе, тем большую пользу он принесет. И ответ на вопрос «можно ли спать на аппликаторе Кузнецова?» однозначен – конечно, НЕТ. Результат в этом случае один – отек, боль и неспокойный сон.

аппликатор кузнецова при остеохондрозе шеи

Если вы планируете прикладывать массажер к вискам, шее или затылку, не допускайте распространенных ошибок: не лежите на шипах по 30 минут. Чтобы избавиться от мигреней и болей в шейном отделе позвоночника, приложите аппликатор с заметным надавливанием на больное место, подождите 30-60 секунд, затем сделайте 15 секунд перерыва и вновь приложите аппликатор к больному месту. За сеанс можно делать не более 10 подходов. Продолжительность лечения – до 2-ух недель.

Аппликатор для массажа стоп

Положите аппликатор на пол и поставьте на него ноги. Изначально процедуру рекомендовано проводить в положении сидя, потом можно попробовать вставать на коврик. Каждые 1,5-3 минуты следует менять положение стоп. Массаж может длиться от 5 до 20 минут. Чтобы получить от массажа максимальный эффект, пользоваться аппликатором следует каждый день в течение 3-ех недель. Затем сделайте 1-3-недельный перерыв и повторите курс.

от чего помогает аппликатор Кузнецова

Аппликатор Кузнецова для лечения суставов

Большинство болезней опорно-двигательного аппарата сопровождаются болями в суставах. Снять болезненные ощущения поможет игольчатый массажер. Аппликатор накладывают на поверхность больного сустава и фиксируют с помощью эластичного бинта. При этом следует избегать контакта шипов с зоной расположения нервно-сосудистого пучка. Он находится в подмышечной впадине, паху и подколенной ямке. Во время использования массажера время от времени выполняйте сгибательные и разгибательные движения. Через 40-45 минут аппликатор можно снять.

Использование аппликатора против целлюлита

Избавиться от «апельсиновой корки» на бедрах и животе также можно при помощи аппликатора Кузнецова. Расстелите игольчатый коврик на полу и плавно лягте на него животом и бедрами. Подождите немного, пока кожа привыкнет к воздействию шипов, и начинайте медленно перекатываться с боку на бок. Постепенно можно попробовать нарастить темп, тем самым усилив массажный эффект. Массажируйте переднюю поверхность 10-15 минут, затем перевернитесь на спину и повторите упражнение. После процедуры увлажните кожу детским кремом. Не стоит использовать косметические средства, раздражающие кожу: цитрусовые масла, антицеллюлитный крем и т.д.

Курс игольчатого массажа для похудения длится 10-15 дней. Потом можно сделать паузу в 2-3 недели и при необходимости повторить курс. Стоит заметить, что аппликатор не помогает избавиться от лишних килограммов. Все, чем он может быть полезен – это подтянуть кожу и «подкачать» мышцы живота.

Очень часто, ложась на игольчатый коврик, человек не может расслабиться. Появляется страх, что если он это сделает, то от уколов появится сильная боль. На самом деле все как раз наоборот: чем больше расслаблены мышцы, тем меньше чувствуется боль. В первое время длительность массажа не должна превышать 5 минут. Постепенно время можно увеличить до 30 минут.

Важно ориентироваться на личные ощущения. Вы не должны испытывать нестерпимой боли. При правильном проведении процедуры в начале сеанса, конечно, чувствуется боль, но она плавно сменяется ощущением тепла. И помните, процедуру следует проводить не раньше, чем спустя 1,5 часа после еды. После массажа не рекомендовано потреблять пищу в течение 30 минут.

Ярко выраженных побочных действий у аппликаторов Кузнецова не выявлено. Однако если во время массажа вы испытываете сильный жар, в ушах появляется шум, сердце начинает биться чаще, обязательно сделайте перерыв и сократите продолжительность сеанса.

Подумать только, когда-то простой учитель музыки Иван Иванович Кузнецов после травли тараканов в своей квартире  получил ожог легких. И когда после долгого и неэффективного лечения медики от него отказались, он заинтересовался китайской медициной и начал изучать принципы иглоукалывания. Через полгода Иван Кузнецов был абсолютно здоров. А на многочисленные вопросы медиков он показывал свое чудо-изобретение – кусок пенопласта с воткнутыми иглами. В последующие 20 лет Кузнецов успешно лечил людей, от которых отказалась официальная медицина. Народный целитель стремился к тому, чтобы его метод стал доступен каждому. И сегодня, при появлении болей в спине и суставах мы вспоминаем о простом, но таком эффективном приспособлении, как аппликатор.

ФОРМА ОБРАТНОЙ СВЯЗИ

Имя E-mail Телефон